שיניים לבנות נוצצות

טיפולי מניעת חריקת שיניים

על מנת להימנע מהמצב, רופא השיניים יכול להתאים סד פה המגן על השיניים מפני חריקה במהלך השינה. אם לחץ הוא הגורם למצב, יש להתייעץ עם רופא כללי או רופא לבריאות הנפש על האפשרויות הזמינות להפחתת הלחץ. טיפול ייעוץ להתמודדות עם מתחים מתחיל בתכנית פעילות גופנית, טיפול פיזיותרפיה או קבלת מרשם להרפיית שרירים.

טיפים נוספים המסייעים להפסקת חריקת שיניים כוללים הימנעות או הפחתת מזונות ומשקאות המכילים קפאין, כגון קולה, שוקולד וקפה; הימנעות מאלכוהול; הימנעות מלעיסת עפרונות או עטים, או כל דבר שאינו מזון. בנוסף, יש להימנע מלעיסת מסטיק, היות והוא גורם לשרירי הלסת להתהדק יותר ובכך מוגבר הסיכון לחריקת השיניים;

חריקת שיניים בקרב ילדים

בעיה זו אינה מוגבלת למבוגרים בלבד. כ-15-33% מהילדים חורקים את שיניהם, בדרך כלל בשני מצבים עיקריים: כאשר שיני התינוק שלהם יוצאות לראשונה, וכאשר שיניהם הקבועות מופיעות. רוב הילדים מאבדים את שיניהם כתוצאה מהרגל השחיקה.

גורמים דוגמת שיניים שאינן מיושרות כהלכה, או חיבור שאינו סדיר בין השיניים העליונות והתחתונות, מחלות ומצבים אחרים, כגון חוסרים תזונתיים, אלרגיות, הפרעות אנדוקריניות וגורמים פסיכולוגיים הכוללים חרדה ומתח, מובילים לחריקת שיניים בקרב ילדים.

בעיה זו אינה מסוכנת בקרב תינוקות, אך בקרב ילדים היא עלולה לגרום לכאבי לסת, כאבי ראש, והרכבת גשר על השיניים. יש להתייעץ עם רופא השיניים אם שיני הילד נראות שחוקות או אם הילד מתלונן על רגישות או כאב בשיניים.

טיפים המסייעים לילדים להפסיק לחרוק את שיניהם כוללים הפחתת המתח של הילד, במיוחד לפני השינה; עיסוי ותרגילי מתיחה להרפיית השרירים; ותזונה הכוללת שפע מים, שכן התייבשות עשויה להיות קשורה למצב זה. לילדים בגילאי הגן אין צורך בטיפול רפואי למצב זה, אך ילדים גדולים יותר יזדקקו לכתרים זמניים או טיפולים בשיטות אחרות כגון חבישת סד לילה, על מנת למנוע חריקה.